день 1
caramel_jk
2 недели(до 25 ноября), 10 целей

1. я заработаю 10 000
ничего

2. Я буду весить 56.5 кг
Очень хорошо позанималась, вечером покушала, так что жду, когда уляжется

3.Мы продадим 5 щенков
завтра созваниваемся с первым клиентом

4. выполню свой план по написанию доклада

моя жизнь - это....
caramel_jk
Из чего  моя жизнь состоит? Этот, пожалуй, вопрос на который достаточно трудно объективно ответить, ответить по результатам дей-стви-тель-ным, а не тем, которые я рисую в своей голове и в своем представлении.

Начать я бы хотела с самого главного (для девушки, для меня, да, наверное для большинства людей) - с любви. Я могу сказать, что любовь представляет собой основу моего существования, моей жизни, моего мировоззрения, отношения к себе и окружающим. Но, по сути, эти слава - иллюзия. В реальности, у меня случаются приступы агрессии, ненависти, когда я готова провалиться сквозь землю, когда я себе абсолютно не нравлюсь! Но об этом никто не знает! И, если кто-нибудь, спросит меня, люблю ли я себя, конечно же в ответ услышит "да", потому что реальностью не принято делиться (неприглядной реальностью).

Но каким-то волшебным образом, я все равно чувствую ее, все равно ощущаю внутри любовь временами и к себе, и (практически постоянно) к окружающим, особенно к Нему. Иначе, как объяснить, что я каждый раз, стоит Ему только меня позвать, бросаю все? Или стараюсь быть терпимой, понимающей, мудрой? Но в то же время, если я люблю, то почему имел место вчерашний инцидент? Почему я не всегда ценю то, что Он готов выполнять любые мои капризы?

Насколько в реальности выражается эта "идеальная" любовь, которую я нарисовала себе в голове, как картину моего мира? На 80%? на 60%? Здесь показателями измерить что-то сложно... Главным показателем, я могла бы назвать хорошее настроение, легкость, оптимистический настрой, готовность проживать день, неделю, месяц, доброе отношение ко всему, что приключается, благодарность и улыбку. С чем в последнее время, как-то не клеилось. И на сегодня я ощущаю острый недостаток любви, благодарности и хорошего настроя.

А что получится, если взять показатель материальной состоятельности? Тут все проще. Результаты показательны. измеримы, сравнимы и ощущаемы.

В "идеальной категории" я зарабатываю сама, начинаю бизнес, развиваю группу ВК, смотрю умные вебинары бм, хожу на работу, не завишу материально от родителей. В "материальной категории", я получаю 4500 от ученицы, с которой занимаюсь сама, бесплатно провожу уроки с мамой, получаю 1000 в месяц от занятий по Скайпу Ульяны, практически забила на группу, имею повисшую предварительную договоренность с Ваней, состав группы пополнился за последний месяц на 1 человека( и то это Магда), последнюю зарплату я получила в размере 4000, от папы денежку я все равно беру, о продажи дачи я уже 2 недели не осведомлялась и не имею понятия о том, как идут дела.

Да, в сухом остатке от сравнения, например, с летом, я стала больше получать, но полностью освободиться от родительской помощи не смогла за сентябрь-октябрь. У меня есть 1 ученица, но это по знакомству, и занималась она всего месяц, что будет со следующим - непонятно, в моей группе есть 42 человека, но 99% из них - мои знакомые. Я сумела добиться около 10 звонков по даче методом проб и ошибок, были даже какие-то толковые люди и переговоры. но. что происходит сейчас, я не знаю, так что соотношение идеального и реального в этом случае 50/50.

Еще один вопрос, который меня волнует - проблема внешности. Сюда я отношу,  в первую очередь, физическую форму, во вторую поддержание в порядке маникюра-педикюра-волос-кожи, в третьих, соблюдение режима дня. В идеальной категории я все вижу так: я худею, я худею, я худею (это такая аффирмация, ведь по сути, до сегодняшнего дня результат ну-ле-вой, если не сказать "минусовоой"). Даже страшно писать на он-лайн страницах, мой вес на сегодняшний день. Я как-то более трезво и разумно взялась за эту проблему неделю назад. Решила, что раз, я не имею сейчас возможности посещать фитнес, то буду исходить из подручных средств: занималась 1 раз по аэробике Кармен Электра, пробежала 10 км: до Смотры и обратно, около 2 часов танцевала в субботу.

Здесь стоит отдельно остановится на ощущениях после спорта, тренировок, да, в принципе любой физической нагрузки. Именно после этого с новой силой открывается желание жить, улучшается настроение, проявляется любовь к себе, увеличивается энергия. Это нереально здорово - через физические трудности приходить к "эйфории", удовольствию! Одно из лучших ощущений в моей жизни!

Если же говорить о реалиях других сторон этого вопроса. то ничего особо хорошего я не имею. В последнее время все чаще хожу ненакрашенной, наспех причесанной. с неухоженными руками, и пяточками, с непочищенной обувью, в одежде, которую следует заменить или еще что-то. То ли это от нелюбви к себе, то ли от неимения четкого режима и, как следствие, хронического опаздывания, непонятно. Но в сущности, это неважно для меня сейчас. Мне надо отделить мои представления от реальности. Вот и получается, что я в уме настрою себе планов по похудению, красивой одежде и всего прочего, а в реальности неухоженность и живот. Я буду бороться. Вылезать из обыденности.

Вот какой-то такой получается моя жизнь, разделенная на 2 части: идеальное и материальное, если говорить философскими категориями. Моя задача сейчас- дотянуть реальное до идеального. Есть вариант использовать Игру БМ, есть вариант сыграть в собственную, что позволит мне сейчас сэкономить на регистрации и сразу отправить средства в нужное русло: на одежду, рекламу, фитнес, свою красоту и развитие.

P.S. После посещение страниц Ильи и Антона жуткое ЧСМ! Просто кошмарнейшее)  

моя игра. День 13
caramel_jk
1. Я к 9 октября 2013 года заработала 10 000 руб.
Составила на завтра план занятий

2. Я каждый день 6 раз тренирую глаза.
да)))

3. До 23 октября я потратила на спорт 7 часов.
Сегодня без нагрузок.

4. Я каждый день общаюсь с родными и близкими.
Ни с кем сегодня не переписывалась и не созванивалась.

5. До 23 октября по моим звонкам будет 3 просмотра дачи.
Сегодня - ничего, только проверю сейчас статистику на авито без моего участия - в сумме с 3.10 набралось 130 просмотров - это немало, но вот конверсия с них под вопросом. Точно был вчера один звонок, больше информации нет.

6. Я 2 раза в день обновляю группу ВК.
Только что сделала 2 поста про методики запоминания новых слов. Приятно удивили 4 лайка от вчерашеней записи с музыкой.

7. Я 7 раз в день произношу фразы на Авэлидо
да)

8.  Я не хочу есть после 7 вечера.
Даже несмотря на то, что я ничего с утра не ела, не было какого-то жуткого чувства голода, однако, я все же решила подпитать свой организм творожком и молоком с медом.

9. Я каждый день трачу по 30 минут на совершенствование своего английского и французского.
По французскому сделала часть дз, подготовила новость, посмотрела чуть-чуть tv5monde, английский пока в стороне.

10. Я сплю по 7.5-8 часов
Спала сегодня 8. В связи с невероятным количество дел и заданий будем переходить на 7.45, как стандарт!

(no subject)
caramel_jk
Приятно после дня полного хороших впечатлений усесться дома с кружкой горячего молока с медом и попробовать написать о сегодняшнем дне. точнее о том, благодаря чему он запомнится надолго)

На работе в обеденное время я обычно выхожу прогуляться. И сегодня шла я по Кисловскому переулку, поравнялась с каким-то господином в красивом костюме, а потом вслед за ним свернула на очередной проулок. Тут он ко мне обратился с вопросом, хорошо ли я знаю этот район.У него был сильный французский акцент, который. казалось,  совсем не сочетался с армянской внешностью.

У нас завязался разговор, и оказалось, что месье Жерар - француз, а фамилия у него - Каспарян, что учился он в Москве еще во второй половине 80-х, а сейчас он тренер.... Помимо этого узнала практически всю его биографию и невероятное количество смешных историй, которые с ним приключились за последнее время в Москве. Они были действительно забавные, но я заметила про себя, что помимо чистого, наивного восприятия ses histoires droles,  во мне как будто бы говорит Сережин голос циника! Это было что-то в духе: "Ага, нашел девочку и рассказывает ей про свою дачу в Подмосковье во французском стиле, которую он продает за n-ную сумму, про свою Audi R8.... Ну все ясно". Вот откуда во мне такие мысли?! Никогда таких не было...

Я их от себя отгоняю. Ведь, в конце концов, могут же быть интересные люди мужчинами, как Мстислав Листов, например? Могут же мужчины быть теми, с кого хочется брать пример, у кого хочется чему-то научиться или послушать их истории? Для себя я отвечаю на эти вопросы утвердительно, более того, я считаю, что если я, как этнолог, позвоню ему (или напишу), чтобы взять интервью для какой-нибудь статьи или исследования, то в этом не будет ничего плохого.

На самом деле, месье Жерар меня изначально поразил, как уникальный объект слияния культур: человек, который вырос в  армяно-французской семье, а потом еще долгое время жил в Советском Союзе, что так же не могло ни повлиять на его восприятие мира - это уникум! К тому же человек, который добился финансового благополучия, несмотря на то, что "стать своим" в этническо-культурном отношении для него, я полагаю, было не очень просто. Мешало ли это ему или помогало? Где он чувствует себя в своей среде? Чем, по его мнению, отличаются менталитеты этих трех национальностей? Что в нем самом есть от каждой из них? Каково его мнение о молодежи этих трех национальностей? Разное ли отношение между представителями разных этносов у людей его возраста и более молодых?
Вот такие вопросы мне хочется задать месье Жерару.

моя игра. день 12
caramel_jk
Сегодня я научилась разговаривать со своим телом, лечить его, убеждать ласково, нежно  и с любовью, что ему совершенно не нужно бунтоваться и укладывать меня в постель - гораздо лучше пойти на занятия, а потом на репетицию, чтобы полной сил и бодрости возвратиться домой. по пути зайти в "Азбуку", и понять, что можно вычеркнуть еще 1 пунктик из моего списка "заветной сотни") Дело в том, что я осознала, что уже недели 2 хожу в большинстве случаев именно в "Азбуку", а если и захожу в другие места, то только в те, которые мне реально нравятся! Это очень классное ощущение, что можешь что-то вычеркнуть - еще одно дело законченно) Вернее, в данном случае, не закончено, но условие выполняется.

Сейчас, когда писала про список, вспомнила 1 штуку очень важную - эти цели на 3 года!!!! А я умудрилась про это забыть( Надо наращивать обороты, чтобы соответствовать всему, что там запланировано. Так что для этого, я сейчас буду делать следующее: по тем пунктам, где есть прогресс заметный, и которые  я смогу менять, я буду ставить новые локальные задачи (в той же сфере), чтобы шел прогресс и чтобы я его могла проследить.

Спасибо, Вселенная, за твои чудесные дары и мои приятные мысли! Я люблю тебя и благодарна тебе! АВЭЛИДО ИМА МАВЭЛА

1. к 9 октября 2013 года я заработала 10 000 рублей.
Неожиданная приятная новость: мне пришла зарплата, причем, в размере бОльшем, чем я ожидала - 7 000 рублей. Получается, что мне для достижения поставленной цели необходимо заработать еще 2 000, которые я планирую получить как раз 9 октября в среду, на занятии с Полиной =) Довольна собой! Я - молодец)

2. Я каждый день 6 раз тренирую глаза.
Уже 5 раз за сегодня =) Вечером сделаю еще один подход, чтобы был ровный счет)

3. Я потратила на спорт до 9 октября 3 часа.
Закрыла эти полтора часа на репетиции =) Пора ставить следующую цель спортивную - пусть она будет звучать так: с 7 до 9 октября я потратила 40 минут на бег.

4. Я каждый день общаюсь с родными и близкими.
Сегодня делали бабуле операцию, все, вреде прошло успешно. Звонила 2 раза дедуле, сейчас еще раз набираю. переписывалась с папой оксаной и папой ВК.
/

5. До 9 октября позвонила 5 потенциальных покупателей.
Меняем на: с 7 до 9 октября позвонят еще 2 потенциальных покупателей.

6.  я 2 раза в день обновляю группу ВК
Я с утра сделала пост по грамматике (образование множественного числа), а вечером просто офигенную подборку музыки!!!

7. Я 7 раз в день произношу фразы на Авэлидо
практически да)

8. Я не хочу есть после 7 вечера.
да.. это так)

9. Я каждый день трачу по 30 минут на английский и французский.
Сегодня без языков

10. я сплю по 7.5 или 8 часов в день
Спала 8 часов - молодец

моя игра. день 11
caramel_jk
Уже 11 день, с ума сойти! Играю, наслаждаюсь, радуюсь. Получается не все сразу, постоянно поддерживать заданный ритм непросто, но мне надо научиться! Я чувствую, что после того, как я этим искусством овладею, что-то должно переключится в моей жизни.

Итак,
1. Я к 9 окт 2013 года заработала 9000
Сегодня встречалась с ученицей, договорились с ней о времени занятий. К тому же она сказала, что ей будет удобнее отдать деньги за месяц сразу, так что, скорее всего, я тебя выполню!

2.Я каждый день 6 раз тренирую глаза.
Да-да)

3.Я потратила на спорт до 9 октября 3 часа.
Вау! Везде написала про спорт 9 число, а сама переживала, что до понедельника не успеваю, а у меня оказывается, есть еще несколько дней, чтобы закрыть те 2 часа, что остались.

4.Я каждый день общаюсь с родными и близкими.
Сегодня - с мамой, переписывалась с папой.

5. До 9 октября позвонило 5 потенциальных покупателей дачи.
Да)

6. Я каждый день 2 раза обновляю группу.
1 раз с утра, сейчас еще раз добавлю новость.

7. Я не хочу есть после 7.
Из-за того, что ничего не ела, схрумкала горсть орехов, выпила 2 кружки молока и немного пастилы. Это ничего страшного - только мне на пользу.

8. Я 7 раз в день произношу фразы на Авэлидо
да)

9. Я трачу 30 минут каждый день на совершенствование своего английского и французского.
Сегодня без этого

10. Я сплю по 7.5 часов каждый день
да)

моя игра. День 9 и 10д.10
caramel_jk
1.  к 9 октября получила  10 000
кхм... в принципе, если цель звучит именно так, то она достигнута  - с теми 10 000, которые мне мама дала на пуховик))) как же я раньше, не сообразила) если же, эти деньги не считаются, то вспомним об оставшихся  9000 и 6000, которые мне папа перечислил на карту. Если же поставить цель, как ЗАРАБОТАННЫЕ 10000, то пока с отметки в 9 000 мы не сдвинулись( Завтра будет пробное занятие в 13.00 с девочкой, которое мне может принести до 9 октября еще 4500, таким образом, останется  4500 (или может принести меньше)

2. Я каждый день  6 раз тренирую глаза

д.9 - да)
д.10 - 3 раза

3.Я потратила на спорт до 9 октября 3 часа

д.10  - сегодня бегала 30 минут, в общей сложности сталось 1.5 часа,  Становится даже реальным это выполнить.

4.  Я каждый день общаюсь с родными и близкими.

В эти два дня было насыщенное и родуктивное общение - с бабушками, дедушками по скайпу и телефону.

5. До 9 октября позвонили 5 потенциальных покупателей дачи.
Да, mission completed

6. Я 2 раза в день обновляю группу ВК
д.9 - ничего
д.10 - да) посты про транскрипию + новые фото

7. Я 7 раз в день произношу фразы на Авэлидо
стараюсь, но не 7

8. Я каждый день трачу 30 минут на совершенствование английского и французского
Вчера - немного анийского, сегодня- французский (дз)

9. Я не хочу есть после 7 вечера

д.9 - не удержалась вчера перед икушением в виде аргентинских креветок
д.10  не хочу =) только вареееенья)

10.  Я сплю по 7.5 часов в день
да)

моя игра. День 7 и 8
caramel_jk
1. Я к 9 октября заработала 9 000
пока ничего

2. Я потратила на спорт 2 часа до 9 октября.
 д7 - 30 минут занималась бодифлексом - осталось 2 часа

3. Я каждый день 6 раз тренирую глаза.
Да)

4. Я каждый день общаюсь с родными и близкими.
д7 - общалась с мамой, скайпилась с папой
д8 - разговаривала по скайпу с Е.И.

5. До 9 октября позвонили 5 потенциальных покупателей дачи.
Да) миссия выполнена - было 5 звонков

6. Я 2 раза в день обновляю группу по английскому.
д7 - 1 раз - с утра

7. Я 7 раз в день произношу фразы на Авэлидо
д7- да

8. Я не хочу есть после 7 вечера
Да, я не хочу есть) правда перекусила чуть-чуть вчера и сегодня, но совсем чуть-чуть

9. Я каждый день трачу 30 минут на совершенствование английского и ффранцузского
д7 - да
д8 - только французский

10. Я сплю по 7.5 часов в день
да,да)))

моя игра. день 6
caramel_jk
1. к 9 октября я заработала 9000

практически никаких результатов

2. Я потратила на спорт 2.5 часа до 9 октября.
День без спорта, пошел дождик(

3. Я каждый день 6 раз тренирую глаза
Да, сделала)

4. Я каждый день общаюсь с родными и близкими.
Приехала ночевать к маме, надо больше общаться с ней. Переписывалась с папой.

5. До 9 октября позвонило 5 потенциальных покупателей дачи.
Не спрашивала у папы, боюсь узнать... Сегодня вечером соберусь с духом и наберу ему! Обязательно!

6. Я 2 раза в день обновляю группу по английскому.
Вчера ничего не обновляла, но пост с песнями Синатры собрал 4 лайка) рекордных)))  CTR таргетированной рекламы очень маленький 0.10%: из  169500 показов 17 переходов(

7. Я 7 раз в день произношу фразы на Авэлидо.
Да)

8. Я не хочу есть после 7 вечера.
Да, я не хочу есть)  во мне просыпается мишка, которому нужен только МЁД))))

9. Я каждый день трачу по 30 минут на совершенстование английского и французского.
Да) по французскому переводила статьи, по английскому делала курс edx

10. Я сплю по 7.5 часов
Получилось 7 вчера, но не страшно, так как сегодня я восполнила 30 минут)

Моя игра. День 5
caramel_jk
Сегодня волшебный день! Я чувствовала себя на подъеме: настроения, сил, желания жить) Так здорово ощущать себя будто бы маленькой девочкой, которая радуется всему, что происходит вокруг, целому и огромному миру, который она создала своими мыслями, желанием, настроением. Чудесный день радости, энергии любви и Авэлидо.

Когда чувствуешь себя причастной ко всему миру, к каждому прохожему, и каждая встречная девушка и женщина воспринимается как соратница, наперстница, с которой у вас есть общее начало, отпадает зависть, неприязнь, чувствуешь себя. наоборот, сопереживающей и сочувствующей. Люблю это ощущение, хочу  с ним жить дальше.

Так здорово, когда видишь изменения в своем внутреннем состоянии глубинном, и потом этот  импульс доброжелательности и чувство принятия поднимаются выше - на поверхность и переходят в эмоции, в улыбку! Интересно, что будет дальше, какие еще трансформации я увижу =)

Спасибо Тебе, Моя Вселенная! Люблю тебя, люблю себя, принимаю целый мир!

1. Я заработала к 9 октября 9 000

Объявление на Авито, правда, похоже за сегодня не было вообще просмотров. Надо будет применить пакет услуг.
На том же Авито написала письма тем, людям, которые оставили запрос по услуге репетитор английского. Правда, у меня так и не хватило духа, чтобы позвонить мужчине из Москвы, заинтересованному в преподавателю по Скайпу!

2.  я занималась до 9 октября спортом 3 часа

Сегодня бегала ровно 30 минут (=3.5 круга). Тяжело, приятно, здорово, офигенное ощущение усталости легкой, энергетичесски подъем!

3. я каждый день 6 раз тренирую глаза

Да, я сделала это сегодня)

4. Я каждый день общаюсь с родными и близкими.

Поговорила по телефону с мамой, завтра поеду к ней в гости, переписывалась с папой, напомнила ему о дне рождения б. Веры

5. к 9 октября позвонили 5 потенциальных покупателей на дачу.

Я так понимаю, что пока еще никто не звонил, так как папа об этом не упоминал. По статистике за сегодня отлично! 103 просмотра на Авито! Это рекорд за день =))) Надо запомнить, что помогает в этом "Премиум"-размещение. На "ИРР" 1 просмотр  =( печалька больше не будем туда деньги вкладывать.
В газете объявление будет напечатано 2 и 4 октября (это ИРР) и 7 окт в газете "Вся недвижимость".

6. Я 2 раза в день обновляю группу по английскому.

Обновила 1 раз, сейчас сделаю еще пост с песнями Фрэнка Синатры) мелодичное настроение)

7. Я 7 раз в день прозношу фразы на Авэлидо.

Да, меня это вдохновляет и заряжает)

8. Я не хочу есть после 7.

И в этом пункте я просто умница =))) Скушала сегодня на завтрак гречку, и на обед творожок. Больше есть не хочется =)

9.  Я каждый день уделяю полчаса на совршенствование английского и французского.

Да) Сегодня я разобрала 3-ю часть 1 урока на edx, и 1/4 статьи, которую нам задали на дом по французскому.

10. Я сплю по 7.5 часов.

Уже бегу баиньки!

?

Log in